Севастопольский Центр медицинской профилактики
"Будущее принадлежит медицине профилактической", Н.И. Пирогов
Сезонная профилактика
Чтобы отдых в Крыму был приятным, следуйте нашим рекомендациям.
Солнце у нас очень активное, поэтому на пляже, прогулках по городу, экскурсиях:
Носите головной убор обязательно!
Старайтесь находиться в тени в полуденную жару с 11.00 до 16.00.
Загорайте в утренние и вечерние часы ( с 8.00 до 10.00 и с 16.00 до 19.00).
Обязательно пользуйтесь солнцезащитными кремами.
Всегда с собой берите питьевую воду.
Выпивайте от 2,5 л воды в день (сладкая газировка, сок, пиво не считаются).
Первые признаки теплового и солнечного ударов: сильная головная боль, тошнота,
головокружение, «мушки» перед глазами и рвота.
Первая помощь:
усадить пострадавшего в тень, освободить от стесняющей одежды;
положить на голову полотенце, смоченное холодной водой;
протереть тело влажным полотенцем;
напоить минеральной водой.
Если человек потерял сознание, срочно вызывайте скорую помощь!
Море у нас ласковое, но все-таки это мощная стихия, поэтому:
купайтесь на организованных пляжах;
не заплывайте за буйки и ограждения, не приближайся к морским судам;
не оставляйте детей без присмотра даже на мелководье;
в шторм не качайтесь на волнах, а любуйтесь буйством воды с берега;
алкоголь и заплывы на дальние расстояния не совместимы!
не отплывайте далеко от берега на надувных матрасах и подобных средствах, если
не умеете плавать.
Неприятные последствия может вызвать кишечная инфекция.
Признаки: диарея, потеря аппетита, общая слабость, тошнота и рвота, повышение
температуры, боль в животе, как правило, в области пупа и выше.
Первая помощь:
обильное питье (вода, минералка без газа, некрепкий чай с сахаром, домашний
компот из сухофруктов, раствор «Регидрон»), при рвоте пить часто и понемногу,
например, по 5 глотков каждые 10 минут;
ограничение в пище;
промывание желудка, выпить 2-3 стакана теплой воды и нажать на корень языка,
чтобы вызвать рвоту
принять сорбенты (активированный уголь, «Энтеросгель» и др.);
принять «Смекту», растворив в 1 ст. воды;
обратиться за консультацией к врачу, позвонив в
Единый контакт-центр 8 (800) 733-33-35 с мобильных телефонов 0 (800) 733-33-35
со стационарных (домашних) телефонов;
если заболел ребенок до 3-х лет, появились признаки обезвоживания (редкое
мочеиспускание, моча темная с резким запахом, пересохшие губы, холодные
конечности, плачь без слез), признаки инфекции у нескольких человек, кровь в кале,
присоединилась сыпь -
СРОЧНО ЗВОНИТЬ 03, 112 – это состояния, угрожающие жизни!
Возбудители кишечной инфекции попадают в организм через рот: с пищей,
водой и через грязные руки, поэтому:
мойте руки перед приготовлением пищи, перед едой, после туалета и после прихода
с улицы;
в походных условиях используйте влажные салфетки, антисептические гели для рук;
пейте только бутилированную или кипяченую воду;
мойте овощи, фрукты, ягоды, зелень тщательно под проточной водой;
покупайте еду в тех местах, где нет сомнений в соблюдении правил ее хранения и
приготовления;
молоко «домашнее от бабушки» обязательно кипятите;
за качество молочных, мясных и готовых продуктов у уличных продавцов никто не
несет ответственности! Не рекомендуем приобретать их.
Живые опасности на суше и в воде:
Увидели колючую рыбу на крючке или черную «корону» на ее хребте, не трогайте
голыми руками!
На рыбалке, прежде, чем снять улов с крючка, рассмотрите его!
Ядовитые иглы рыбы-дракона содержат сильнейший токсин, впрыскивающийся в
жертву при уколе. Он вызывает сильнейшую боль, может наступить паралич
поврежденной конечности, резко поднимается температура, возможен летальный
исход.
Срочно к врачу!
Яд в шипах скорпены (морского ерша) менее опасен, но после попадания его в организм следует также обратиться за медпомощью.
В туристических походах с палаткой, при знакомстве с природными ландшафтами Крыма, можно встретить сколопендру и паука-каракурта.
Пауки живут в мышиных норках в земле, углублениях в почве, в расщелинах зданий, выбирают укромные уголки. Дети часто любят играть в таких местах, предупредите их об опасности!
Если потревожить гнездо паука, он атакует. Яд смертелен, сразу обращайся за медицинской помощью и предупреди врача об укусе.
Сколопендра неагрессивна, она пытается убежать при встрече с человеком, но для защиты выделяет ядовитую субстанцию, липкую и обжигающую. Она вызывает жжение, отек, особенно у людей, склонных к аллергии.
В походе закрывайте палатки, не лежите на земле без подстилки, осматривайте обувь и встряхивайте одежду перед тем, как надеть на себя.
Если заболели - надо обратиться к врачу.
Звоните в Единый контакт-центр здравоохранения г. Севастополя, вас направят в
медучреждение и объяснят порядок обращения за медпомощью.
8 (800) 733-33-35 с мобильных телефонов
0 (800) 733-33-35 со стационарных (домашних) телефонов
График работы: с 8.00 до 17.00 с понедельника по пятницу. Звонки бесплатны.
В случаях, угрожающих жизни, вызывайте скорую медицинскую помощь 03, 112
Носите головной убор обязательно!
Старайтесь находиться в тени в полуденную жару с 11.00 до 16.00.
Загорайте в утренние и вечерние часы ( с 8.00 до 10.00 и с 16.00 до 19.00).
Обязательно пользуйтесь солнцезащитными кремами.
Всегда с собой берите питьевую воду.
Выпивайте от 2,5 л воды в день (сладкая газировка, сок, пиво не считаются).
Первые признаки теплового и солнечного ударов: сильная головная боль, тошнота,
головокружение, «мушки» перед глазами и рвота.
Первая помощь:
усадить пострадавшего в тень, освободить от стесняющей одежды;
положить на голову полотенце, смоченное холодной водой;
протереть тело влажным полотенцем;
напоить минеральной водой.
Если человек потерял сознание, срочно вызывайте скорую помощь!
Море у нас ласковое, но все-таки это мощная стихия, поэтому:
купайтесь на организованных пляжах;
не заплывайте за буйки и ограждения, не приближайся к морским судам;
не оставляйте детей без присмотра даже на мелководье;
в шторм не качайтесь на волнах, а любуйтесь буйством воды с берега;
алкоголь и заплывы на дальние расстояния не совместимы!
не отплывайте далеко от берега на надувных матрасах и подобных средствах, если
не умеете плавать.
Неприятные последствия может вызвать кишечная инфекция.
Признаки: диарея, потеря аппетита, общая слабость, тошнота и рвота, повышение
температуры, боль в животе, как правило, в области пупа и выше.
Первая помощь:
обильное питье (вода, минералка без газа, некрепкий чай с сахаром, домашний
компот из сухофруктов, раствор «Регидрон»), при рвоте пить часто и понемногу,
например, по 5 глотков каждые 10 минут;
ограничение в пище;
промывание желудка, выпить 2-3 стакана теплой воды и нажать на корень языка,
чтобы вызвать рвоту
принять сорбенты (активированный уголь, «Энтеросгель» и др.);
принять «Смекту», растворив в 1 ст. воды;
обратиться за консультацией к врачу, позвонив в
Единый контакт-центр 8 (800) 733-33-35 с мобильных телефонов 0 (800) 733-33-35
со стационарных (домашних) телефонов;
если заболел ребенок до 3-х лет, появились признаки обезвоживания (редкое
мочеиспускание, моча темная с резким запахом, пересохшие губы, холодные
конечности, плачь без слез), признаки инфекции у нескольких человек, кровь в кале,
присоединилась сыпь -
СРОЧНО ЗВОНИТЬ 03, 112 – это состояния, угрожающие жизни!
Возбудители кишечной инфекции попадают в организм через рот: с пищей,
водой и через грязные руки, поэтому:
мойте руки перед приготовлением пищи, перед едой, после туалета и после прихода
с улицы;
в походных условиях используйте влажные салфетки, антисептические гели для рук;
пейте только бутилированную или кипяченую воду;
мойте овощи, фрукты, ягоды, зелень тщательно под проточной водой;
покупайте еду в тех местах, где нет сомнений в соблюдении правил ее хранения и
приготовления;
молоко «домашнее от бабушки» обязательно кипятите;
за качество молочных, мясных и готовых продуктов у уличных продавцов никто не
несет ответственности! Не рекомендуем приобретать их.
Живые опасности на суше и в воде:
Увидели колючую рыбу на крючке или черную «корону» на ее хребте, не трогайте
голыми руками!
На рыбалке, прежде, чем снять улов с крючка, рассмотрите его!
Ядовитые иглы рыбы-дракона содержат сильнейший токсин, впрыскивающийся в
жертву при уколе. Он вызывает сильнейшую боль, может наступить паралич
поврежденной конечности, резко поднимается температура, возможен летальный
исход.
Срочно к врачу!
Яд в шипах скорпены (морского ерша) менее опасен, но после попадания его в организм следует также обратиться за медпомощью.
В туристических походах с палаткой, при знакомстве с природными ландшафтами Крыма, можно встретить сколопендру и паука-каракурта.
Пауки живут в мышиных норках в земле, углублениях в почве, в расщелинах зданий, выбирают укромные уголки. Дети часто любят играть в таких местах, предупредите их об опасности!
Если потревожить гнездо паука, он атакует. Яд смертелен, сразу обращайся за медицинской помощью и предупреди врача об укусе.
Сколопендра неагрессивна, она пытается убежать при встрече с человеком, но для защиты выделяет ядовитую субстанцию, липкую и обжигающую. Она вызывает жжение, отек, особенно у людей, склонных к аллергии.
В походе закрывайте палатки, не лежите на земле без подстилки, осматривайте обувь и встряхивайте одежду перед тем, как надеть на себя.
Если заболели - надо обратиться к врачу.
Звоните в Единый контакт-центр здравоохранения г. Севастополя, вас направят в
медучреждение и объяснят порядок обращения за медпомощью.
8 (800) 733-33-35 с мобильных телефонов
0 (800) 733-33-35 со стационарных (домашних) телефонов
График работы: с 8.00 до 17.00 с понедельника по пятницу. Звонки бесплатны.
В случаях, угрожающих жизни, вызывайте скорую медицинскую помощь 03, 112
Если у вас возникли вопросы - напишите нам.
Спасибо за проявленный интерес!
